本报讯  记者王胜报道  3月6日至10日，市总工会开展“女职工健康关爱周”活动，举办两场心理健康示范性讲座，将心理健康知识送到女职工身边。

　　活动中，辽宁馨晴心理咨询服务中心主任徐梦茹，分别以《重视心理健康，学会与情绪和解》《关注心理健康，学会调节情绪》为题，给企业女职工和新就业形态（快递行业）女性从业者作了两场心理健康示范性讲座。徐梦茹从女职工在工作中的常见压力、压力下的身心反应入手，结合实际案例，深入浅出地讲解了面对工作压力、心理疲劳等，如何更好地进行疏导和化解以及如何提升自身心理素质的技能和方法，帮助大家了解个人潜在的心理隐患及成因，掌握调整方式和方法。还与女职工们开展互动，对多位女职工提出的问题进行解答，并给出专业指导建议。

　　女职工们表示，听了讲座受益匪浅，今后要积极关注心理健康，树立阳光心态，提高自我调节能力，做自尊、自信、自立、自强的新时代女性。

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